The Power of Color (အေရာင္ေတြရဲ႕ စြမ္းအား)

အေရာင္ေတြကို ငယ္ငယ္ကတည္းက စိတ္ဝင္စားေပမဲ့ ေသခ်ာ မေလ့လာျဖစ္ခဲ့ဘူး။ အေရာင္ေတြက ေပးတဲ့ စိတ္အာရုံ ခံစားမႈေတြကို ေတာ္ေတာ္ သိခ်င္ခဲ့တာ။ အခုတေလာ စာေတြ လိုက္ပီး ဖတ္ျဖစ္ရင္းနဲ႔ စိတ္ဝင္စား မိတာေလးေတြ ေတြ႕ရင္ မွ်ေဝေပးခ်င္ေနမိတယ္။ ဒါနဲ႔ပဲ ဖတ္မိတာထဲက တစ္ခ်ိဳ႕ကို ေရးျဖစ္ပါတယ္။

"Colors, like features, follow the changes of the emotions." --Pablo Picasso

RED

အနီေရာင္က စိတ္လႈပ္ရွားမႈ အေပးႏိုင္ဆံုး၊ အဆြဲေဆာင္ႏိုင္ဆံုး၊ ျပီးေတာ့ တျခားအေရာင္ေတြထက္ ပိုျပီး ထင္ရွားမႈ အရွိဆံုး အေရာင္ ျဖစ္တယ္။ စိတ္လႈပ္ရွား တက္ၾကြမႈကို အေပးႏိုင္ဆံုး အေရာင္ ျဖစ္သလို အာရံုစိုက္မႈကို အမ်ားဆံုး ရရွိတဲ့ အေရာင္လဲ ျဖစ္တယ္။ စိတ္ေျခာက္ျခားဖြယ္ ေကာင္းတဲ့ အရာဝတၳဳေတြမွာ သံုးရင္ ပိုျပီး ထိတ္လန္႔ ေၾကာက္ရံြ႕မႈကို ေပးသလို ေအးေဆးတည္ျငိမ္တဲ့ အရာဝတၳဳေတြမွာ သံုးတဲ့အခါ စိတ္၀င္စားလာေအာင္ လႈံ႕ေဆာ္ေပးပါတယ္။ pituitary နဲ႔ adrenal ဂလင္းေတြကို လႈံ႕ေဆာ္ေပးျပီး adrenaline ဆိုတဲ့ စိတ္ဖိအားေပးမႈတစ္မ်ိဳးကို ျဖစ္ေစတဲ့ ေဟာ္မုန္းေတြကို ထုတ္ေပးပါတယ္။ ေသြးဖိအားကို ျမင့္တက္ေစျပီး အသက္ရွဳႏွဳန္းကို ျမန္ဆန္ေစပါတယ္။ အာသာဆႏၵ နဲ႔ စားခ်င္စိတ္ ကို ျဖစ္ေပၚေစျပီး အနံ႔ခံအာရံုကို ပိုေကာင္းေစတယ္တဲ့။ အင္း စားေသာက္ဆိုင္ေတြမွာ အနီေရာင္ မ်ားမ်ား သံုးရင္ ပို ေရာင္းေကာင္းမယ္ ထင္တယ္ဗ်၊ ေနာ။

YELLOW

အဝါေရာင္ က လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ ဦးေဏွာက္ထဲမွာ ပထမဦးဆံုးေသာ ကြဲျပားထင္႐ွား ေစတဲ့ အေရာင္ ျဖစ္တယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈ၊ စိုးရိမ္ ပူပန္မႈ၊ ဂရုစိုက္ သတိျပဳျခင္း၊ အစရွိတဲ့ ခံစားမႈေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ေနျပီး အေကာင္း ဘက္မွျမင္ျခင္း၊ ေမွၽာ္လင့္္ျခင္း၊ ဟန္ခ်က္ထိန္းညွိျခင္း၊ စိတ္တည္ျငိမ္ျခင္း ေတြကို လႈံ႕ေဆာ္ ေပးပါ တယ္။ ေရႊဝါေရာင္ ဟာ ကံေကာင္းျခင္းေတြကို ေဆာင္ယူလာတယ္လို႔ လူ႔စိတ္အာရုံကို ယံုၾကည္ေစတယ္။ အဝါေရာင္ဟာ စိတ္အာရံုကို ႏိွဳးဆြ ေပးျပီး မွတ္ဉာဏ္ကို ေကာင္းေစတယ္။ အသိဉာဏ္ ပြင့္လင္း ေစျပီး ဆက္သြယ္မႈအာရံုကို ျဖတ္လတ္ေစတယ္။ စိတ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေစျပီး အႏုပညာ စ်ာန္ဝင္စားမႈ အာရံုကို ပိုျပီး ကြန္႔ျမဴးေစတဲ့အတြက္ စာသင္ခန္းေတြမွာ သံုးဖို႔ သင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။

ORANGE

လိေမၼာ္ေရာင္က အဝါနဲ႔အနီ ႏွစ္ေရာင္ရဲ႕ ၾကားက အေရာင္ျဖစ္တယ္။ လိေမၼာ္ေရာင္ကို ခ်စ္သူ၊ မုန္းသူ ေတြၾကား အေခ်အတင္ ျဖစ္မႈက တျခား အေရာင္ေတြထက္ မ်ားျပားလွျပီး ျပင္းထန္တဲ့ အေကာင္း၊ အဆိုး ခံစားမႈေတြနဲ႔ ဆက္စပ္ ေနပါတယ္။ ေတာက္ေျပာင္တဲ့ လိေမၼာ္ေရာင္ဟာ ေႏြးေထြးမႈ နဲ႔ တက္ၾကြမႈ စြမ္းအားကို ျဖန္႔က်က္ေပးပါတယ္။ လိေမၼာ္ဘက္ လုတဲ့ ေျမၾကီးေရာင္၊ မက္မြန္ေရာင္၊ သံေခ်းေရာင္ ေတြဟာ လူ အေတာ္ မ်ားမ်ား ႏွစ္သက္ၾကတဲ့ အေရာင္ေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္လႈပ္ရွားတက္ၾကြျခင္း၊ ပိုမို ခံတြင္း ျမိန္ေစျခင္း စတဲ့ အာရံုေတြကို လွံဳ႕ေဆာ္ေပးျပီး လူမႈေရးလုပ္ငန္းေတြမွာ တက္ၾကြ ပါဝင္လိုစိတ္ကို္ အားေပးပါတယ္။ ေလ့လာ သင္ယူမႈ အာရံုေတြ အတြက္ အသင့္ေလ်ာ္ဆံုး ေတြထဲက အေရာင္တစ္ေရာင္ ျဖစ္ပါတယ္။

BLUE

အျပာေရာင္က စိတ္ႏွလံုးကို အမ်ားဆံုး ေအးျငိမ္းေစတဲ့ အေရာင္ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္တင္းက်ပ္မႈေတြကို ေျဖေလွ်ာ့ ေပးျပီး ေက်နပ္ႏွစ္သက္မႈကို တိုးပြားေစတယ္။ အျပာေရာင္ကို ျမင္လိုက္ရင္ ကြ်န္ေတာ္တို႔ ဦးေဏွာက္ေတြက neurotransmitters လို႔ ေခၚတဲ့ အာရုံ လႈပ္ရွားမႈ ဆယ့္တစ္မ်ိဳးကို ထုတ္ေပးလိုက္ျပီး ကိုယ္ခႏၶာကို သက္ေတာင့္သက္သာ ရွိေစတဲ့အျပင္ အပူခ်ိန္၊ ေခြ်းထြက္ျခင္း၊ အာသာဆႏၵေတြ ကိုလဲ ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ အျပာေရာင္ဟာ မွီခိုအားထားမႈ၊ စိတ္ခ်ယံုၾကည္မႈ နဲ႔ တာဝန္ယူမႈေတြကို ခံစား ရရွိေစပါတယ္။ ေကာင္းကင္နဲ႔ ပင္လယ္ျပင္တို႔ရဲ႕ အျပာေရာင္ေၾကာင့္ လူေတြရဲ႕ အျပာေရာင္အေပၚ သေဘာထားမႈက တည္ျငိမ္ျခင္းကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အျပာေရာင္တိုင္းကေတာ့ ေအးခ်မ္းတည္ျငိမ္မႈကို ေပးႏိုင္တာ မဟုတ္ပါဘူး။ လွ်ပ္စစ္မီး အျပာေရာင္၊ အလြန္ေတာက္ပတဲ့ အျပာေရာင္ ေတြက တက္ၾကြမႈ နဲ႔ တခမ္းတနားရွိမႈကို ခံစားေစတယ္။ ဆြဲေဆာင္မႈရွိတဲ့ အျပာေရာင္ေတြက စိတ္ကို ရႊင္ပ်လန္းဆန္းေစပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ အျပာေရာင္မိႈင္းမိႈင္းေတြ၊ အျပာေရာင္ေတြကို လိုအပ္တာထက္ ပိုသံုးမိရင္ေတာ့ ေအးစက္မႈနဲ႔ လစ္လွ်ဴရွဳမႈ ေတြကို ခံစားရေစပါတယ္။ အျပာေရာင္ဟာ ျငိမ္းခ်မ္းေအးျမျပီး စိတ္ကို တည္ျငိမ္ေစတဲ့အတြက္ အားေပးကူညီ ေစာင့္ေရွာက္မႈအတြက္ လႈပ္ရွားမႈေတြမွာ အသံုးျပဳဖို႔ သင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။

GREEN

အစိမ္းေရာင္က လူေတြရဲ႕ မ်က္လံုးက ျမင္ႏိုင္တဲ့ ေရာင္စဥ္ ေတြရဲ႕ ေနရာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို ယူထား ပါတယ္။ အျပာေရာင္ ပီးရင္ ဒုတိယ လူၾကိဳက္ အမ်ားဆံုး အေရာင္ပါ။ စိတ္တည္ျငိမ္ ေအးခ်မ္းမႈကို ေပးတဲ့ အေရာင္လဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေသြးထဲက histamine လို႔ ေခၚတဲ့ ဓာတ္ေပါင္းတစ္မ်ိဳးရဲ႕ အင္အားကို ျမင့္တက္ေစျပီး အစာအဆိပ္သင့္ျခင္း၊ ဓာတ္မတည့္ျခင္းေတြကို ေလွ်ာ့ခ်ေပးပါတယ္။ အနာေရာဂါျပီးတဲ့ ကုသမႈေတြမွာ အေထာက္အကူေပးတယ္။ အစိမ္းေရာင္ဟာ ေအးျမမႈနဲ႕ ေႏြးေထြးမႈကို သဘာဝအေလွ်ာက္ တြဲစပ္ ထိန္းညွိ ေပးထားျပီး စိတ္အာရုံကိုေအးျငိမ္း လန္းဆတ္ေစတယ္။ အစိမ္းေရာင္ကို ပတ္၀န္းက်င္ဆိုင္ရာ သဘာဝ သတၱေလာက နဲ႕ ျငိမ္းခ်မ္းေရး အေရာင္အျဖစ္ သတ္မွတ္ေလ့ ရွိပါတယ္။ အစိမ္းေရာင္က စိတ္ေအးခ်မ္းမႈ ေပးရုံသာမက ကိုယ္ခႏၶာကိုေရာ စိတ္အာရုံကိုပါ သက္ေတာင့္သတ္သာ အနားရေစပါတယ္။ ေ၀ဒနာကို သက္သာေစျပီး စိတ္က်ျခင္း၊ စိတ္အာရံု ျပင္းျပင္းထန္ထန္ လႈပ္ရွားျခင္းနဲ႕စိုးရိမ္ပူပန္ေသာကမ်ား ကို သက္သာရာရေစတယ္။ သဟဇာတ ညီညြတ္မႈ၊ စိတ္ခြန္အားသစ္၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ထိန္းခ်ဳပ္ႏိုင္မႈ အစရွိတဲ့ စိတ္အာရံုေတြကို ခံစားရေစပါတယ္။ သဘာဝေလာကၾကီးရဲ႕ ေနရာတိုင္းလိုလိုမွာ စိမ့္၀င္ ပ်ံ႕ႏွံ႔ျပီး တရင္းတႏွီး ျမင္ေနရတတ္တဲ့ သစ္ေတာစိမ္းေရာင္အစ သံပရာစိမ္းေရာင္ အဆံုး အစိမ္းေရာင္စဥ္ေတြဟာ ဟာ စိတ္အာရုံကိုေအးျငိမ္း လန္းဆတ္ ေနေစတဲ့အတြက္ အိမ္အတြင္းခန္း အျပင္အဆင္ေတြရဲ႕ ေနာက္ခံအေရာင္ (backdrop) အျဖစ္ အသံုးျပဳဖို႔ သင့္ေလ်ာ္ပါတယ္။

BROWN

အညိဳေရာင္က ကြ်န္ေတာ္တို႔ ကမၻာေျမၾကီးရဲ႕ အေရာင္ျဖစ္ျပီး သဘာဝနဲ႕ ဇီ၀အေျခခံ အရာဝတၳု ေတာ္ေတာ္ မ်ားမ်ားမွာ ေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။ အညိဳေရာင္ဟာ တည္ျငိမ္မႈ၊ စိတ္ခ်ယံုၾကည္မႈ၊ ခင္မင္ေဖာ္ေရြမႈ တို႔ကို ရည္ညႊန္းပါတယ္။ လံုျခံဳစိတ္ နဲ႔ သက္ေတာင့္သက္သာ ျဖစ္စိတ္ေတြကို ခံစားရေစျပီး ပင္ပန္း ႏြမ္းနယ္စိတ္ကို ေလ်ာ့က်ေစတယ္။ ကမၻာေျမနဲ႔ သြယ္ဆက္ေပးျပီး ေနထားတက် ျဖစ္ေစသလို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညြတ္ျပီး တည္ျငိမ္ေစပါတယ္။

WHITE

အျဖဴေရာင္က သန္႔ရွင္းျဖဴစင္တဲ့ ၾကားေနအေရာင္ ျဖစ္တယ္။ စိတ္အာရံုကို ျဖဴစင္ၾကည္လင္ေစ သလို စိတ္ရွဳပ္ေထြးမႈ၊ အေႏွာက္အယွက္ ျဖစ္မႈေတြကို သက္သာရာ ရေစတယ္။ အေတြးအာရံု နဲ႔ တံု႔ျပန္မႈေတြကို သန္႕စင္ေအာင္ ႏိႈးဆြေပးျပီး လန္းဆတ္တဲ့ စိတ္ေတြကို အစပ်ိဳးေပးပါတယ္။ ဆရာဝန္ေတြရဲ႕ ဂ်ဴတီကုတ္ နဲ႔ ရိုးရာ သတို႔သမီးဝတ္စံုေတြက အျဖဴေရာင္ေတြ ျဖစ္တယ္။ အိမ္ ျခံစည္းရိုးကို အျဖဴေရာင္ သုတ္ထားတဲ့အခါ လံုျခံဳျပီး ေပ်ာ္ရႊင္ဖြယ္ ေကာင္းတဲ့ အိမ္ကေလး အျဖစ္ ခံစားရေစပါတယ္။

GRAY

မီးခိုးေရာင္က အခ်ိန္ အတိုင္းအဆမဲ့တယ္၊ လက္ေတြ႕က်တယ္၊ ခိုင္ခံံ့တယ္။ အခ်ိန္ကာလမ်ားစြာ လူေတြ ႏွစ္သက္ၾကတဲ့ အေရာင္ ျဖစ္ျပီး ဘယ္အေရာင္နဲ႔မဆို တြဲစပ္လို႔ လိုက္ဖက္တယ္။ မီးခိုးေရာင္ကို ကြ်န္ေတာ္တို႔ ႏွစ္သက္ၾက ဝတ္ဆင္ၾကေပမဲ့ အၾကိဳက္ဆံုး အေရာင္လို႔ေတာ့ မသတ္မွတ္ခ်င္ၾကဘူး။ ဘာလို႔လဲဆိုေတာ့ သူက ဆံုးရွံဳးမႈ၊ ေတြေဝမႈ၊ စိတ္ဓာတ္က်မႈေတြနဲ႔ ဆကိႏြယ္ေနလို႔ပါ။ မီးခိုးေရာင္ဟာ စိုးရိမ္ပူပန္စိတ္၊ ဂနာမျငိမ္စိတ္ ေတြကို ျဖစ္ေစျပီး ေမွ်ာ္တလင့္လင့္ ခံစားရမႈေတြကိုလဲ ေပးပါတယ္။

BLACK

ျပင္းျပတဲ့ စိတ္အာရုံ ခံစားမႈေတြကို ေက်ာ္လႊား ျဖတ္သန္းႏိုင္တဲ့ တြန္းအားကို ေပးႏိုင္တဲ့အတြက္ အနက္ေရာင္က အာဏာနဲ႔ စြမ္းအားကို ေဖာ္ညႊန္းႏိုင္ပါတယ္။ မေပၚလြင္၊ မထင္ရွား တဲ့ စိတ္ကို ျဖစ္ေစျပီး လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေအးေအးသက္သာ ရွိေစတယ္။ နက္နဲသိမ္ေမြ႕ ဆန္းၾကယ္မႈေတြကို ခံစားရေစျပီး ျဖစ္ႏိုင္ေခ်၊ အလားအလာရွိမႈကို ေမွ်ာ္လင့္ေစပါတယ္။ ဂႏၳ၀င္ဆန္တဲ့ ဒီ အနက္ေရာင္ကို အဝတ္အစားေတြမွာ အသံုးျပဳၾကတာ မ်ားတယ္။ သူက ဝတ္ဆင္သူကို ပိုမို သြယ္လ် သြားေစသလို ပိုျပီးေတာ့လဲ ေခတ္မီေစပါတယ္။

PURPLE

ခရမ္းေရာင္ မွာ အနီေရာင္ရဲ႕ ဟန္ခ်က္ ထိန္းညွိမႈနဲ႔ အျပာေရာင္ရဲ႕ ေအးခ်မ္း တည္ျငိမ္မႈတို႔ ပါ၀င္ ဖြဲ႕စည္း ထားတယ္။ အဲ့ဒီ အေရာင္ ႏွစ္ေရာင္ရဲ႕ ပါဝင္မႈ အနဲ၊ အမ်ားေပၚ မူတည္ျပီး တခါတရံမွာ မေက်နပ္မႈ၊ စိတ္ မသက္မသာ ျဖစ္မႈေတြကို ခံစားရေစတယ္။ ဂႏၶရီ ဆန္တဲ့ အာရုံ၊ ၾကီးက်ယ္ခမ္းနားမႈ ေတြကိုလဲ ခံစားရေစပါတယ္။ အႏုပညာ ဖနိတီးမႈ စြမ္းအားေကာင္းတဲ့ ပညာရွင္ေတြ၊ လူထူးလူဆန္းေတြနဲ႔ ျမီးေကာင္ေပါက္ မိန္းခေလးေတြ အမ်ားဆံုး ၾကိဳက္တတ္ၾကတဲ့ အေရာင္ပါ။ ခရမ္းေရာင္က စိတ္ခြန္အားကို ျမင့္တက္ေစတယ္။ ေနာက္ျပီး စိတ္အာရံု ခံစားမႈေတြကိုလဲ တည္ျငိမ္ စုစည္းေစတယ္။ စိတ္ဝိဥာဥ္ပိုင္း ဆိုင္ရာဘက္ကို အေထာက္အကူ ေပးသလို အႏုပညာ ဖန္တီးမႈ စိတ္ကူးေတြကိုလဲ ပိုျပီး ႏိုးၾကားေစပါတယ္။

Dark color လို႔ ေခၚတဲ့ အေမွာင္ဘက္ သြားတဲ့ အေရာင္ေတြက စိတ္ ဖိစီးမႈေတြကို ေလွ်ာ့က်ေစျပီး ေအးခ်မ္းမႈကို ခံစားရေစပါတယ္။

Bright color လို႔ ေခၚတဲ့ ေတာက္ပတဲ့ အေရာင္ေတြကေတာ့ စိတ္တက္ၾကြ ေစျပီး တီထြင္ဖန္တီးမႈ အာရုံေတြကို ႏိႈးဆြ ေပးပါတယ္။ စိတ္အာရံုကို လႈပ္ရွားေစျပီး ရန္လိုစိတ္ ေတြကိုလဲ တခါတရံ ျဖစ္ေစတတ္ပါတယ္။

စုေဆာင္းတင္ျပသူ - မိုးကုတ္သား